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澤田伸大「ガードディフェンスのためのフレーム5ルール」セミナー in トライフォース池袋（2022/12/15）

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澤田伸大「ガードディフェンスのためのフレーム5ルール」セミナー in トライフォース池袋 （約40分）

トライフォース池袋で行われた澤田伸大の特別セミナーです。
本セミナーはガードを維持するための「フレーム」にフォーカスしています。
パスガードを防ぐための動きやテクニックをフレームに焦点を当てて解析していき、あらゆるタイプのパスガードに共通して使えるガードディフェンスの習得を目指します。
今回は下記の「フレーム５ルール」を提示し、テクニックドリルの中でそのルールの運用方法をを中心に指導しています。

①ピンチの時は肩フレーム
②セーフティゾーンのための腰フレーム
③各フレームの特色を知る
④膝と肘の透間を作るな！
⑤フレームは押し返すな！支えろ！

0:00:00 フレーム5ルール概要
0:02:09 パスガードを構成する3要素
0:04:23 ルール①「ピンチの時には肩フレーム」vsクロスニーパスの例
0:07:36 ルール②「セーフティゾーンのための腰フレーム」vsショルダードライブパスの例
0:12:15 セーフティゾーンの構築についての補足
0:13:03 パスガードの2パターン（ニアサイド肩タイプ・ファーサイド肩タイプ）
0:14:58 ルール③「各フレームの特色を知る」vsオーバーアンダーパスの例
0:18:47  ルール③「各フレームの特色を知る」part2 vsサイドスイッチの例 
0:23:12 各フレームの特色表（フットフレーム・アウトサイドフレーム・シンフレーム・バタフライフレーム）
0:26:15 質疑応答
0:32:10 ルール④「肘と膝の透間を作るな」
0:34:42 ルール⑤「フレームは押し返すな！支えろ！」

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