ノーギ

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インサイドヒールフックエスケープ

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サドルロックカウンター

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サドルロックvs変形ヒールフック

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リバースハーフガードからヒールフック

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サドルキープとヒールキャッチ

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ベリーダウンヒールキャッチ

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ヒールキャッチvsスパイラルエスケープ

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ヒールキャッチvsスタンディングポスチャー

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ベリーダウンヒールキャッチ(ファーサイドレッグキャッチバージョン)

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ハイエルボーギロチンのグリップ3種類

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ハイエルボーギロチン vs パスガード

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ギロチンチョークディフェンス

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ストレートアームロックからタリコプラッタ

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サワダバーからタリコプラッタ

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ボトムからトップでのタリコプラッタフィニッシュ

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タリコプラッタの失敗しやすい箇所とエントリーについて

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シントゥシンからのテイクダウン

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フロントヘッドロックからのバックテイク

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ヘッドアームコントロールからのスイッチスルー

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シングルレッグテイクダウンドリル

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