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4. Quick review

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5. Quick review

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1. Single leg sweep

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2. Ankle reap, Single leg takedown

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3. Overhead sweep

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4. Handlebar sweep

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5. Back take (cross grip)

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1. Quick review

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2. Quick review

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3. Quick review

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4. Quick review

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5. Quick review

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鈴木和宏「シッティングガード」セミナー in トライフォース池袋 (2023/11/3)

¥2,750

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1. Kick control break

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2. Leg lasso break

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3. Leg lasso sweep counter pass

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4. Leg drag pass

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5. Leg folding pass

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1. Quick review

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2. Quick review

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3. Quick review

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4. Quick review

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5. Quick review

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1. Sprawl to back and back take (roll over)

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2. Turnover technique

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3. Clock choke (face down and upright variation)

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4. Leg trap armlocks (straight and twisted variation)

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5. Crucifix choke

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1. Quick review

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2. Quick review

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3. Quick review

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4. Quick review

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5. Quick review

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フレームディフェンスvs スマッシュパス

見放題

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タリコプラッタ(ショルダーロック)からのバラトプラッタ

見放題

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キックブレイク vs クロスグリップパス

見放題

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バラトプラッタ(ニアサイドレッグスクープ)

見放題

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クローズドカードの解除（スクワットベース）

見放題

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フロントヘッドロックからのバラトプラッタ

見放題

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キックブレイク vs カラーグリップスパイダー

見放題

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伊藤俊亮「レッグロック」セミナー in トライフォース五反田 (2023/10/14)

¥2,750

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1. Set up, under hook sweep

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2. Leg scoop sweep

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3. Over hook sweep

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4. Arm drag back take

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5. Spinning loop choke

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1. Quick review

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2. Quick review

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3. Quick review

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