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17. ムーブ10 シッティングガード
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18. ムーブ11 ヒップスクート
0
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19. ムーブ12 エビ
0
04:13
20. ドリル1 クロスガード(スタンディング)・ロックチェアムーブ
0
03:07
21. ドリル2 クロスガード(ニーリング)・レッグバインド
0
02:31
22. ドリル3 キックターン
0
05:20
23. ドリル4 インバート(ショルダーゲットアップ式・ペンデュラム式)
0
04:51
24. ドリル5 フロントロール・シットバック
0
07:07
25. フレームの役割
0
04:03
26. ブルーゾーンにおけるフレームの役割
0
03:41
27. イエローゾーンにおけるフレームの役割
0
03:18
28. レッドゾーンにおけるフレームの役割
0
06:47
29. ブルーゾーン(ガードリテンションのゴール)
0
03:35
30. イエローゾーン(ニーラインを先に失うパターン / 肩でパスガードを2種に分類する)
0
07:03
31. イエローゾーン(ボディコントロールを先に失うパターン)
0
04:46
32. レッドゾーン(ニーラインとボディコントロールを失うパターン / ブリッジ+エビで距離を取る)
0
04:32
33. EKゾーン(肘と膝の間のゾーン)
0
02:13
34.蹴り返しについての意識
0
03:27
35. 「エビでガードに戻す」という表現の功罪
0
05:43
36. パスガードの3分類(アウトサイド型・インサイド型・バックサイド型)
0
06:11
37. ブルファイターパスディフェンス
0
03:27
38. ショルダードライブパスディフェンス
0
07:46
39. オーバーアンダーパスディフェンス
0
07:35
40. クロスグリップパスディフェンス
0
07:44
41. ロングステップパスディフェンス
0
04:55
42.レッグウィーブパスディフェンス
0
05:14
43. ニースルーパス(ニアサイド)ディフェンス
0
03:59
44. クロスニースルーパスディフェンス
0
06:00
45. スマッシュパス
0
09:35
46. スタッキングパスディフェンス
0
03:34
47. レッグドラッグパスディフェンス
0
05:45
48. サイドコントロールエスケープ(エルボーエスケープ・クロスガード)
0
03:15
49. 「判断」の3フェーズ(認知→分析→決断)
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54:04
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ダブルレッグテイクダウン(スリーブクラッチ式)
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パスガードドリル(ステップ&ロングステップ)
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クイックドロップ vs ウェイターガード
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フックスイープ(スリーブクラッチ式)
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パスガードドリル(スイッチ vsクロスガード)
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03:58
ウェイターガードからのバックテイク(インサイドスピン)
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ラッソーガードからのオモプラータ(レッグフック式)
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パスガードドリル(スイッチ/バランス)
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シングルレッグXガードに対するフォールディングパスガード
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リバースデラヒーバフレームラッソースイープ
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パスガードドリル(ステップ&スイング)
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変形のXガードからのレッスルアップ
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石井晴「ラッソーガード」セミナー in トライフォース五反田(2024/8/25)
¥2,500
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02:35
ラッソーガードプルとスイープ
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02:56
パスガードドリル(ステップ&ワイプ)
見放題
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