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Lesson 1 ガード (クローズドガード Part 4)
1. ハイガード(セットアップ)、ストレートAL、クロスチョーク
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1. ハイガード(セットアップ)、ストレートAL、クロスチョーク
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ハイガード(セットアップ)、ストレートAL、クロスチョーク
High-guard (set-up), straight AL and cross choke
この動画が含まれるセット
Lesson 1 ガード (クローズドガード Part 4) 全10本
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5. クイックレビュー
2. ハイガードからのペンデュラムスイープ
3. ストレートAL、ヒップスラストスイープ
4. アームラップからのプッシュチョーク、ハイガード、ストレートAL
5. ハイガードからのサブミッション
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4. クイックレビュー
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