11. ターンオーバー（バックサイド） | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

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11. ターンオーバー（バックサイド）

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ターンオーバー（バックサイド）
Turn-over for back side

この動画が含まれるセット

澤田伸大「サワダバー」　全14本一覧へ　

10. ターンオーバー（フロントサイド）

12. サワダバーポジションキープ

13. トップからのサワダバー

会員

0. イントロダクション

1. エルボーフックグリップ、エルボーフックテイクダウン

2. ニーシールドハーフガードからサワダバー

3. グリップブレイク（パームカッター、リバースキムラ、レッグプッシュ）

4. オーバーアンダーパスに対するサワダバーとリバースループチョーク

5. スタッキングパスに対するサワダバー

澤田伸大「サワダバーサーガ」トリロジーセット　全58本一覧へ　

10. ターンオーバー（フロントサイド）

12. サワダバーポジションキープ

13. トップからのサワダバー

会員

0. イントロダクション

1. サワダバーシステム(エルボーフック、レッグインサート、グリップブレイク)

2. ニーシールハーフガードからサワダバー（クロスカラーグリップ）

3. アイブラインドエントリー

4. ハンドラッソーエントリー

5. フォースドバージョンエントリーvsハイポスチャー