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6. サワダバーディフェンス（トップ）
5. レッグインサート前のポジションキープ（ゲーブルグリップ、エルボーカップ）
レッグインサート前のポジションキープ（ゲーブルグリップ、エルボーカップ）
"Position keep before leg insert (gable grip, elbow hook)
"