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吉永力「インサイドヒールフック」

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17.ストレートフットロック、バックサイドヒールvsスタンディングポスチャー

18.ヒールフックのメリット、極めるためのコツ、練習方法

18.ヒールフックのメリット、極めるためのコツ、練習方法

Heel hook benefits,mastery tips,and training methods

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4.ヒールキャッチvsスパイラルエスケープ

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5.ヒールキャッチ(フットロックコントロール)

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7.ヒールキャッチvsコンバットベース

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8.ヒールキャッチvsスタンディングポスチャー

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