本編を視聴するには、セットの視聴条件をご確認ください
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23. ドリル4 インバート（ショルダーゲットアップ式・ペンデュラム式）
ムーブドリル
23. ドリル4 インバート（ショルダーゲットアップ式・ペンデュラム式）
Invert(shoulder get up & pendulum) drill
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