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18. ガードリカバリー vs ダブルレッグピン

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19. フックスイープ（ダブルショルダーグリップ）

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20. ガードリカバリー vs カラーグリップ

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21. クロスガード（スティフアーム）

0

22. クロスガード（ハンドスタンド）

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23. クロスガード（Lフレーム）

0

24. ショルダードラッグ vs ブルファイターパス

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25. ショルダードラッグ vs クロスグリップパス

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26. ショルダードラッグ vs オーバーアンダーパス

0

27. ショルダードラッグ、カラードラッグ vs オーバーアンダーパス

0

28. フックスイープ（ベルトグリップ式）

0

29. アンクルピックスイープ

0

30. カラードラッグ

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1. Control, mount transition

0

2. Straight armlock (far side)

0

3. Baseball collar choke

0

4. Cross choke

0

5. Straight armlock (near side)

0

1. Quick review

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2. Quick review

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3. Quick review

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4. Quick review

0

5. Quick review

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1. Closed guard break, Combat base

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2. Knee through guard pass (near side)

0

3. Cross knee through guard pass

0

4. Stacking guard pass

0

5. Closed guard break (knee split break)

0

1. Quick review

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2. Quick review

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3. Quick review

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4. Quick review

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5. Quick review

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鈴木和宏「レッスルアップ」セミナー in トライフォース横浜（2023/4/15）

¥2,750

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襟と袖を制するXパス

見放題

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シングルレッグガードエントリー

見放題

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バックロールスイープVSスタンディング

見放題

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プッシュスイープ(フォーストバージョン)

見放題

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ロールオーバースイープ VS スタンディング

見放題

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フックスイープ(スタンディング)

見放題

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ベリンボロへのストレートフットロック

見放題

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フックスイープ(カラーグリップ)

見放題

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ショルダーロール vs シングルレッグTD

見放題

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伊藤英元「ディープハーフ」セミナー in トライフォース池袋（2023/4/5）

¥2,750

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1. Control （kneeling, twisting and sprawl base)

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2. Cross body control, armlock (step over)

0

3. Americana armlock

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4. Straight armlock (far side)

0

5. Mount transition (knee through)

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1. Quick review

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