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L7 Guard pass Part 1

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Lesson 8 Knee on belly

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Lesson 9 Standing Part 1

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Lesson 10 Side control escape Part 1

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Lesson 11 Closed Guard Part 1

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Lesson 12 Half guard

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ディフェンス vs スリークォーターネルソン

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ニーシルドハーフガードに対するニースルーパス

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ボトムからのダースチョーク

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リバースハーフガードからバックテイク

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リバースフロントヘッドロックの解除

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ディープハーフガードからサイドクリンチ

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アームインギロチンのディフェンス

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ディープハーフガードからのブリッジスイープ

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サイドコントロールからのアームインギロチン

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ニーシルドハーフガードからディープハーフガードへのトランジション

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グレープバインフックスイープ

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Lesson 13 Mount position Part 2

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Lesson 14 Closed guard Part 2

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Lesson 15 Guard pass Part 2

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芝本幸司「シングルレッグXガード」セミナー in トライフォース池袋（2023/2/11）

¥3,300

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Lesson 16 Guard position Part 2

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Lesson 17 Side control Part 2

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Lesson 18 Standing Part 2

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Lesson 19 Guard position (defense)

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Lesson 20 Spider guard

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1. Straight armlock

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2. Cross choke (double-under and over-under)

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3. Kimura armlock

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4. Scissors sweep

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5. Triangle choke

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Lesson 21 Butterfly guard / Sitting guard

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1. Roll escape

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2. Elbow escape

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3. Heel drag escape

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4. Roll escape vs head lock

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5. Elbow escape with hook release

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Lesson 22 Back control escape

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Lesson 23 Spider guard pass

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Lesson 24 Turtle position (top)

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