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バックテイク from リバースDLRガード
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04:07
50/50ガードセットアップ（クロスガードから）
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04:22
50/50ガードセットアップ（スピニング式）
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05:05
50/50ガードからのペンデュラムスイープ
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09:15
50/50ガードからのレッグドラッグパス
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05:02
50/50ガードからのプッシュスイープ、ストロングポスチャー
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04:09
トライアングルチョーク（ニーシールドフルガードから）
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04:35
フロントループチョーク
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05:31
スピニングバックテイク from リバースDLRガード
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セット
Lesson 1 マウントポジションエスケープ
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04:36
トーホールド from シングルレッグXガード
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06:00
ニーピンチスイープ、スライダー式サイドトランジション
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