Lesson 5 ガードポジション Part 4 | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 5 ガードポジション Part 4全10本

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マスターカリキュラム

Lesson 5 ガードポジション Part 4 / Guard position Part 4

1. シンコントロールガード、シンスイープ、バイセップススライサー / Shin control guard and shin sweep, biceps slicer
2. ウェイタースイープからスピニングアームロック / Waiter sweep to spinning armlock
3. ニーロックスイープ、Xガードトランジション / Kneelock sweep and X-guard transition
4. バタフライフックからトライポッドSW、シングルレッグXガード / Butterfly hook to tripod sweep and SL X-guard
5. リバースデラヒーバガード、シングルレッグTD / Reverse DLR guard to single leg TD

このレッスンではガードポジションの全般的なテクニックを学びます。シンスイープはスネを用いて相手を返す方法です。ラッソーガードへ変化しバイセップススライサーを掛けることも出来ます。スタンディングの相手に対して有効なウェイタースイープは、相手の防御に合わせてアームロックやスイープ、Xガードへと変化することが出来ます。ミドルレンジの相手を制するキーはバタフライフックです。相手との距離を詰めてスイープやシングルレッグXガードを掛けることが出来ます。リバースデラヒーバガードはクロスニーパスに対して高い防御力を発揮し、シングルレッグで倒すことが可能です。