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Lesson 9 サイドコントロールエスケープ Part 5
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ニープッシュES vs スプロールベース、バックテイク vs オープンベース
Knee push escape vs sprawl base, bake-take vs open base
この動画が含まれるセット
Lesson 9 サイドコントロールエスケープ Part 5 全10本
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3. クイックレビュー
5. クイックレビュー
1. スティフアーム、エルボーエスケープ vs クロスボディコントロール
2. サイドトライアングル(vs クロスフェイス、vs キムラ)
3. クロックターン vs ストレートAL
4. ニープッシュES vs スプロールベース、バックテイク vs オープンベース
5. バックロールスイープ vs 変形リバースCB(ツイスティングB)
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