Lesson 14 マウントポジションエスケープ Part 4全10本

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Lesson 14 マウントポジションエスケープ Part 4 / Mount position escape Part 4

1. ディフェンス vs エゼキエルチョーク / Defense vs ezekiel choke
2. ディフェンス vs アームトライアングル、変形エゼキエルチョーク / Defense vs arm triangle and modified ezekiel choke
3. SマウントES(レッグスイング、アンクルキャプチャー、アームスルー) / S mount escape (leg swing, ankle capture and arm-through)
4. チョークエスケープ(スパイラル、バックスライド) / Choke escape (spiral and back slide)
5. レッグシザースエスケープ vs ストレートアームロック / Leg scissors escape vs straight armlock

このレッスンではまずエゼキエルチョークの防御方法を学びます。次にアームトライアングルチョークとサイドバックからの変形エゼキエルチョークの防御方法を一連のシーケンスとして学びます。Sマウントは最も攻撃的なフォームですが、Sマウントへ移行される過程でエスケープする方法と、完全移行された場合のエスケープ方法を学びます。カラーチョークに対しは、スパイラルムーブで解くか、そこからバックスライドエスケープへ変化して逃れます。最後にストレートアームロックに対するシザースエスケープを学びます。

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