Lesson 19 ガード(トップ Part 3)全10本

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Lesson 19 ガード(トップ Part 3) / Guard (Top Part 3)

1. クローズドガードの解除(プッシュブレイク、アームインブレイク) / Closed guard break (push break, arm-in break)
2. バックテイクの防御(アームドラッグ、クロスグリップ) / Defense vs back take (arm drag and cross grip)
3. ボディシザース vs トライアングルチョーク / Body scissors vs triangle choke choke
4. ボディシザース vs クロスガード、オモプラータ / Body scissors vs cross guard and omoplata
5. シングルレッグXガードの防御 / Defense vs single leg X guard

このレッスンではインサイドガードにおけるテクニックを学びます。まずクローズドガードの開け方として最も強力な2種類の方法を学びます。バックテイク系のテクニックに対しては、素早く防御フォームを作りカウンターを取ることが出来ます。ボディシザースは、トライアングル、クロスガード、オモプラータといった技に対して、防御効果の高いカウンターテクニックになります。最後にシングルレッグXガードに対する解除またはパスガード方法を、膝付きとスタンディング、2つのシチュエーションで説明します。

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