Lesson 19 ガード（トップ Part 3） | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 19 ガード（トップ Part 3）全10本

以下の月額見放題に登録することで、このセットの動画は見放題になります。

マスターカリキュラム

Lesson 19 ガード（トップ Part 3） / Guard (Top Part 3)

1. クローズドガードの解除（プッシュブレイク、アームインブレイク） / Closed guard break (push break, arm-in break)
2. バックテイクの防御（アームドラッグ、クロスグリップ） / Defense vs back take (arm drag and cross grip)
3. ボディシザース vs トライアングルチョーク / Body scissors vs triangle choke choke
4. ボディシザース vs クロスガード、オモプラータ / Body scissors vs cross guard and omoplata
5. シングルレッグXガードの防御 / Defense vs single leg X-guard

このレッスンではインサイドガードにおけるテクニックを学びます。まずクローズドガードの開け方として最も強力な２種類の方法を学びます。バックテイク系のテクニックに対しては、素早く防御フォームを作りカウンターを取ることが出来ます。ボディシザースは、トライアングル、クロスガード、オモプラータといった技に対して、防御効果の高いカウンターテクニックになります。最後にシングルレッグXガードに対する解除またはパスガード方法を、膝付きとスタンディング、２つのシチュエーションで説明します。