Lesson 20 ガード（ハーフガード Part 4） | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 20 ガード（ハーフガード Part 4）全10本

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マスターカリキュラム

Lesson 20 ガード（ハーフガード Part 4） / Guard (half guard Part 4)

1. ディープハーフからのロールオーバースイープ（Dアンダー式） / Deep half to roll-over sweep (double-under variation)
2. バインディングスイープ vs シッティングパス / Binding sweep vs sitting pass
3. カウンター vs CBアンダーフックパス、CBカラーチョーク / Counter vs CB under hook pass and CB choke
4. 変形ハーフへのニーロック、レッグスクープスイープ / kneelock and leg scoop vs modified half guard
5. 変形リバースハーフへのフェイスロックSW、バックテイク / Facelock SW and back take vs modified reverse half

このレッスンではハーフガードからの攻撃方法を学びます。まずクロスフェイスの相手に対してディープハーフへと移行する方法とロールオーバースイープを学びます。ハーフまたはリバースハーフからシッティングパスを仕掛けられた時は、バインディングスイープでカウンターを取ります。クロスボディアンダーフックパスとクロスボディチョークに対してはバックテイクのカウンターを取ります。クロスボディチョークの防御も2段階に合わせて説明しています。最後に、変形ハーフガードと変形リバースハーフに対する、サブミッション、スイープ、バックテイクによる反撃オプションを学びます。