Lesson 15 サイドコントロール Part 6（全10本）
Lesson 15 サイドコントロール Part 6 / Side control Part 61. シーテッドアームロック / Seated armlock
2. マウントトランジション（フォールディング式） / Mount transition (folding variation)
3. サイドスイッチ vs ベリーダウンエスケープ / Side switch vs belly down escape
4. ショルダードライブスイッチ、エルボープッシュESカウンター / Shoulder drive switch and elbow push escape counter
5. 変形クロックチョーク、変形ボーアンドアローチョーク / Modified clock choke, modified bow and arrow choke
このレッスンではサイドからのサブミッションとコントロールを学びます。シーテッドアームロックは相手の体の上に座った状態で極めるアームロックです。フォールディング式マウントトランジションは相手の腰に捻りを加える強力な技法です。コントロールの維持方法としては、ベリーダウンエスケープに対するサイドスイッチ、ニープッシュエスケープを未然に防ぐショルダードライブスイッチ、そしてエルボープッシュエスケープのカウンターを学びます。最後にサイドバックからの２種類のチョークを学びます。
0