Lesson 1 ガード（クローズドガード Part 3） | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 1 ガード（クローズドガード Part 3）全10本

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アドバンストカリキュラム

Lesson 1 ガード（クローズドガード Part 3） / Guard (Closed guard Part 3)

1. ダブルアタック（クロスチョーク、ストレートアームロック） / Double attack (cross choke and straight AL)
2. ダブルアタック（ストレートAL、オモプラータ） / Double attack (straight AL and omoplata)
3. ロールオーバースイープ / Roll over sweep
4. トライアングルチョーク（アームラップから） / Triangle choke from wrapped arm
5. ベリーダウンアームロック / Belly down armlock

このレッスンでは、ベーシックで学んだクローズドガードからの基本テクニックについて、その応用方法を学びます。同じポジションから２つのサブミッションを同時に掛ける技法をダブルアタックと呼びます。一方の技を相手が防御した時に、もう一方の技で相手を仕留めることが出来ます。主にクロスチョークとストレートAL、ストレートALとオモプラータなどの組み合わせがあります。相手の防御に合わせて段階的に攻撃のオプション変化させる方法もあります。ラップトアームロックからのトライアングルチョーク、ストレートアームロックのベリーダウントランジション（うつ伏せへの変化方法）はその代表的な技法と言えるでしょう。