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BASIC Curriculum
Lesson 5 Back control
3. Collar choke (half nelson, bow and arrow)
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3. Collar choke (half nelson, bow and arrow)
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3. Collar choke (half nelson, bow and arrow)
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Lesson 5 Back control 全10本
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2. Rear collar choke (over hook side)
4. Collar choke (under hook side)
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