Lesson 2 ガードポジション Part 1 | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 2 ガードポジション Part 1全10本

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ベーシックカリキュラム

Lesson 2 ガードポジション Part 1 / Guard position Part 1

1. ストレートアームロック / Straight armlock
2. クロスチョーク（ダブルアンダー、オーバーアンダー） / Cross choke (double-under and over-under)
3. キムラアームロック / Kimura armlock
4. シザースイープ / Scissors sweep
5. トライアングルチョーク / Triangle choke

ガードポジションは、ブラジリアン柔術の特徴的な技術であり、相手の下方でありながら、両手両足を巧に用いて、上方の相手と互角以上に戦うこと出来るポジションです。ガードポジションは主としてクローズドガードとオープンガードの２つに分かれ、オープンガードはさらに多くの派生ポジションに分かれます。ガードポジションからのテクニックはサブミッション、スイープ（返し技）、ディフェンスの３つの要素から成ります。このレッスンではそれらのうちサブミッションとスイープについて基本技術を学びます。