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アドバンストカリキュラム
Lesson 6 タートルポジション(トップ) Part 2
3. ターンオーバー(クロスアンダーグリップ)
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3. ターンオーバー(クロスアンダーグリップ)
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ターンオーバー(クロスアンダーグリップ)
Turn over (cross under grip)
この動画が含まれるセット
Lesson 6 タートルポジション(トップ) Part 2 全10本
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2. バックテイク(ダブルアンダーグリップ)
4. ショルダーロック(レッグトラップ式)
5. クルスフィクス(カラーチョーク、アームロック)
1. クイックレビュー
2. クイックレビュー
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4. クイックレビュー
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1. スプロール(クロスフェイス式)、クォーターネルソン
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