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Lesson 6 タートルポジション(トップ) Part 2
5. クイックレビュー
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クルスフィクス(カラーチョーク、アームロック)
Crucifix (collar choke and armlock)
この動画が含まれるセット
Lesson 6 タートルポジション(トップ) Part 2 全10本
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4. クイックレビュー
1. スプロール(クロスフェイス式)、クォーターネルソン
2. バックテイク(ダブルアンダーグリップ)
3. ターンオーバー(クロスアンダーグリップ)
4. ショルダーロック(レッグトラップ式)
5. クルスフィクス(カラーチョーク、アームロック)
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