Lesson 5 バックコントロール | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 5 バックコントロール全10本

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ベーシックカリキュラム

Lesson 5 バックコントロール / Back control

1. リアネイキッドチョーク / Rear naked choke
2. リアカラーチョーク（オーバーフックサイド） / Rear collar choke (over hook side)
3. カラーチョーク（ハーフネルソン、ボーアンドアロー） / Collar choke (half nelson, bow and arrow)
4. カラーチョーク（アンダーフックサイド） / Collar choke (under hook side)
5. ストレートアームロック / Straight armlock

バックコントロールは、マウントポジションと双璧をなす、ブラジリアン柔術における最も攻撃的なポジションです。相手の背後に着き、両足を絡め、相手の動きに合わせてポジションをキープしつつ、主としてチョーク（絞め技）、そして他の関節技を掛けることが出来ます。相手にとっては背後からの攻撃を防御することは容易ではありません。このレッスンでは、バックコントロールにおける代表的なサブミッションを学んでいきます。