Lesson 12 ハーフガード全10本

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ベーシックカリキュラム
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Lesson 12 ハーフガード / Half guard   

1. ガードリカバリー（エルボーエスケープ） / Guard recovery (elbow escape)
2. バックテイク（アンダーフック） / Back take (under hook entry)
3. レッグスクープスイープ（ロールオーバー） / Leg scoop sweep (roll over)
4. レッグトラップスイープ / Leg trap sweep
5. レッグフックガードリカバリー / Leg hook guard recovery

ハーフガードは、相手の一方の足だけを絡んだ状態のガードポジションです。上半身を固められてしまうと、相手にとってやや有利なポジションとなり、パスガードやサブミッションを掛けられやすくなります。よって、ブリッジやエビ、足のフックを駆使してスペースを作り、相手に反撃出来る体勢を整えます。そこからクローズドガードに移行する、スイープを掛ける、バックを取るといったテクニックを掛けていきます。

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