Lesson 16 ガードポジション Part 2 | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 16 ガードポジション Part 2全10本

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ベーシックカリキュラム

Lesson 16 ガードポジション Part ２ / Guard position Part 2

1. バックテイク（クロスグリップ） / Back take (cross grip)
2. ダブルアンクルスイープ / Double ankle sweep
3. オーバーヘッドスイープ / Overhead sweep
4. トライポッドスイープ / Tripod sweep
5. トライポッドスイープ（クロスバージョン） / Tripod sweep (cross legs variation)

このレッスンでは、オープンガードからのスイープを集中的に学びます。相手がスタンディングポスチャーへの移行を試みた場合は、クローズドガードからオープンガードへと変化する事が重要なポイントです。オープンガードのフォームを相手に先んじて正しく作れば、相手のパスガードを未然に防ぎ、前方または後方へのスイープを掛ける事が出来ます。後方へ相手を返すオーバーヘッドスイープでは、相手の重心移動を利用する柔術の重要な理合を学ぶことが出来ます。