Lesson 20 スパイダーガード | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 20 スパイダーガード全10本

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ベーシックカリキュラム

Lesson 20 スパイダーガード / Spider guard

1. コントロール、キックスイープ / Control, Kick sweep
2. キックスイープ（フォーストバージョン） / Kick sweep (forced variation)
3. プッシュスイープ / Push sweep
4. トライアングルチョーク / Triangle choke
5. レッグラッソースイープ / Leg lasso sweep

足で相手の腕を蹴る、足を相手の腕に巻きつけるなどして、クモが獲物を捕獲するように相手の動きを封じるガードがスパイダーガードです。パスガードに対する防御に優れ、スイープを掛けるのにも有効なポジションです。座った相手に対してはサブミッションを掛ける事も出来ます。相手の袖口を掴む方法としては、ポケットグリップ（袋取り）が有効です。強いグリップと両足の柔軟な動きで、相手をコントロールする方法を学びます。