Lesson 27 サイドコントロールエスケープ Part 2 | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

Lesson 27 サイドコントロールエスケープ Part 2全10本

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ベーシックカリキュラム

Lesson 27 サイドコントロールエスケープ Part ２ / Side control escape 2

1. ロールエスケープ（マウントカウンター） / Roll escape (mount counter)
2. エルボーエスケープ（バックドア） / Elbow escape (back door)
3. ファーサイドエスケープ（キックターン） / Far side escape (kick turn)
4. スピニングエスケープ / Spinning escape
5. レッグスイングエスケープ / Legs swing escape

このレッスンでは、まず相手がマウントポジションへの移行を試みた際の隙を突くカウンター方法を学びます。そして比較的逃れるのが困難なノースサウスコントロールに対するエスケープを学びます。ノースサウスからのエスケープには、足を掛けて相手と向き合う方法、または足の反動を用いて相手の体の下から抜け出る方法があります。相手の重心の位置とフォームによって、それらのテクニックを使い分けます。