Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part 2全10本

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ベーシックカリキュラム
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Lesson 27 サイドコントロール エスケープ Part ２ / Side control escape 2

1. ロールエスケープ （マウントカウンター） / Roll escape (mount counter)
2. エルボーエスケープ（バックドア） / Elbow escape (back door)
3. ファーサイドエスケープ（キックターン） / Far side escape (kick turn)
4. スピニングエスケープ / Spinning escape
5. レッグスイングエスケープ / Legs swing escape

このレッスンでは、相手がマウントポジションへの移行を試みた際の隙を突く、カウンターのエスケープ方法を学びます。そして比較的逃れるのが困難な、ノースサウスコントロールに対するエスケープを学びます。ノースサウスに対しては、足を掛けて相手と向き合う方法、または足の反動を用いて相手の体の下から抜け出る方法を学びます。相手の重心の位置とフォームによって、それらのテクニックを使い分けます。

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