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伊藤俊亮 トライアングルチョーククラス in トライフォース五反田 (2021/4/25)

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伊藤俊亮 トライアングルチョーククラス inトライフォース五反田 (約33分)

トライフォース五反田で行われた伊藤俊亮の特別クラスです。様々なポジションからのトライアングルチョークのセットアップなどを中心に指導しています。

1 トライアングルチョーク (0:00​-6:14​)
Triangle choke (0:00​-6:14​)

2 トライアングルチョーク、リバースクラッチのコンビネーション (6:14​-10:38​)
Triangle choke and reverse clutch triangle choke combination (6:14​-10:38​)

3 トライアングルチョーク レッグバインディングクラッチ (10:38​-14:43​)
Triangle choke with leg binding clutch (10:38​-14:43​)

4 クローズドガードからのトライアングルチョーク (14:43​-18:53​)
Triangle choke from closed guard (14:43​-18:53​)

5 クローズドガードからのトライアングルチョーク(レッグスイッチ) (18:53​-19:44​)
Triangle choke from closed guard (leg switch)  (18:53​-19:44​)

6 フロントカラーグリップペンデュラムスイープからのトライアングルチョーク (19:44​-22:13​)
Triangle choke from front collar grip pendulum sweep (19:44​-22:13​)

7 スパイダーガードからのトライアングルチョーク (22:13​-25:57​)
Triangle choke from spider guard (22:13​-25:57​)

8 スパイダーガードからのトライアングルチョーク(vsスタンディング) (25:57​-29:18​)
Triangle choke from spider guard (vs standing) (25:57​-29:18​)

9 スパイダーガードからのトライアングルチョーク、ストレートアームロックのコンビネーション (vsスタンディング) (29:18​-31:27​)
Triangle choke and straight armlock from spider guard (vs standing) (29:18​-31:27​)

10 トライアングルチョークの注意点のおさらい (31:27​-32:40​)
Review of triangle choke's important points (31:27​-32:40​)

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