3. フットリリース、Xブレイク | トライフォース柔術オンライントレーニング教則 Tri-force BJJ online training

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3. フットリリース、Xブレイク

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フットリリース、Xブレイク
Foot release, X break

この動画が含まれるセット

澤田伸大「サワダバービヨンド（トップ編）」　全25本一覧へ　

2. クロスボディアンダーフックからレッグインサート

4. ニーオンベリー、サイドトライアングルvsフィギア4グリップ

5. レッグインサート前のポジションキープ（ゲーブルグリップ、エルボーカップ）

6. サワダバーディフェンス（トップ）

7. レッグインサート後のポジションキープ（ハンドポスト、フットファイト）

8. リストロック

9. クロスボディアンダーフックパス（フットワイプバリエーション）

10. クロスボディアンダーフックパス（ノースサウスフィニッシュ）vsスピニングエスケープ

11. クロスボディアンダーフックエントリー vsアンダーフックハーフガード（クロスエルボー）

澤田伸大「サワダバービヨンド」フルセット　全44本一覧へ　

2. クロスボディアンダーフックからレッグインサート

4. ニーオンベリー、サイドトライアングルvsフィギア4グリップ

5. レッグインサート前のポジションキープ（ゲーブルグリップ、エルボーカップ）

6. サワダバーディフェンス（トップ）

7. レッグインサート後のポジションキープ（ハンドポスト、フットファイト）

8. リストロック

9. クロスボディアンダーフックパス（フットワイプバリエーション）

10. クロスボディアンダーフックパス（ノースサウスフィニッシュ）vsスピニングエスケープ

11. クロスボディアンダーフックエントリー vsアンダーフックハーフガード（クロスエルボー）

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2. クロスボディアンダーフックからレッグインサート

4. ニーオンベリー、サイドトライアングルvsフィギア4グリップ

5. レッグインサート前のポジションキープ（ゲーブルグリップ、エルボーカップ）

6. サワダバーディフェンス（トップ）

7. レッグインサート後のポジションキープ（ハンドポスト、フットファイト）

8. リストロック

9. クロスボディアンダーフックパス（フットワイプバリエーション）

10. クロスボディアンダーフックパス（ノースサウスフィニッシュ）vsスピニングエスケープ

11. クロスボディアンダーフックエントリー vsアンダーフックハーフガード（クロスエルボー）