伊藤俊亮トライアングルチョーククラス in トライフォース五反田 (2021/4/25)

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伊藤俊亮トライアングルチョーククラス inトライフォース五反田 (約33分)

トライフォース五反田で行われた伊藤俊亮の特別クラスです。様々なポジションからのトライアングルチョークのセットアップなどを中心に指導しています。

1 トライアングルチョーク (0:00-6:14)
Triangle choke (0:00-6:14)

2 トライアングルチョーク、リバースクラッチのコンビネーション (6:14-10:38)
Triangle choke and reverse clutch triangle choke combination (6:14-10:38)

3 トライアングルチョークレッグバインディングクラッチ (10:38-14:43)
Triangle choke with leg binding clutch (10:38-14:43)

4 クローズドガードからのトライアングルチョーク (14:43-18:53)
Triangle choke from closed guard (14:43-18:53)

5 クローズドガードからのトライアングルチョーク（レッグスイッチ） (18:53-19:44)
Triangle choke from closed guard (leg switch) (18:53-19:44)

6 フロントカラーグリップペンデュラムスイープからのトライアングルチョーク (19:44-22:13)
Triangle choke from front collar grip pendulum sweep (19:44-22:13)

7 スパイダーガードからのトライアングルチョーク (22:13-25:57）
Triangle choke from spider guard (22:13-25:57）

8 スパイダーガードからのトライアングルチョーク(vsスタンディング) (25:57-29:18)
Triangle choke from spider guard (vs standing) (25:57-29:18)

9 スパイダーガードからのトライアングルチョーク、ストレートアームロックのコンビネーション (vsスタンディング) (29:18-31:27)
Triangle choke and straight armlock from spider guard (vs standing) (29:18-31:27)

10 トライアングルチョークの注意点のおさらい (31:27-32:40)
Review of triangle choke's important points (31:27-32:40)

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