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Lesson 18 ガード(オモプラータ)
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レッグフック式オモプラータ
Omoplata leg hook variations
この動画が含まれるセット
Lesson 18 ガード(オモプラータ) 全10本
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5. クイックレビュー
1. スパイダーからのセットアップ、ラペルグリップ式
2. クルスフィクス式オモプラータ
3. レッグフック式オモプラータ
4. オモプラータ、シットアップスイープ
5. オモプラータからのトーホールド
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