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ベーシックカリキュラム
Lesson 3 マウントポジション Part 1
2. クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
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2. クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
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クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
Cross choke (double-under and over-under)
この動画が含まれるセット
Lesson 3 マウントポジション Part 1 全10本
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1. コントロール
3. アメリカーナアームロック
4. ストレートアームロック
5. バックコントロールトランジション
1. クイックレビュー
2. クイックレビュー
3. クイックレビュー
4. クイックレビュー
5. クイックレビュー
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