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Lesson 3 マウントポジション Part 1
2. クイックレビュー
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クロスチョーク(パームアップ、オーバーアンダー)
Cross choke (double-under and over-under)
この動画が含まれるセット
Lesson 3 マウントポジション Part 1 全10本
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1. クイックレビュー
3. クイックレビュー
4. クイックレビュー
5. クイックレビュー
1. コントロール
2. クロスチョーク(ダブルアンダー、オーバーアンダー)
3. アメリカーナアームロック
4. ストレートアームロック
5. バックコントロールトランジション
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