このコンテンツは視聴出来ません。

セットの視聴条件をご確認下さい。

3. 帯を使った殿筋ストレッチ

0
帯を使った殿筋ストレッチ
推奨秒数 左右30秒

この動画が含まれるセット

小岩健一 「柔術愛好家のためのケガ予防トレーニング」 C. 腰痛予防編　全9本一覧へ　

関連動画 一覧へ