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Lesson 25 タートルポジション(ボトム)
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ガードリカバリー(シットバック、フロントロール)
Guard recovery (sit back and front roll)
この動画が含まれるセット
Lesson 25 タートルポジション(ボトム) 全10本
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1. ダブルレッグテイクダウン
2. スイッチ(シットアウト)
3. ガードリカバリー(シットバック、フロントロール)
4. タートルディフェンス、アームピンロール
5. ハンマーロック
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