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サイドコントロール(ボトム)
オーバーヘッドロール vs サイドコントロール、ニーオンベリー
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オーバーヘッドロール
エルボーフック式 vs サイドコントロール
ゲーブルグリップ式 vs ニーオンベリー
Overhead roll
Ellbow hook variation vs side control
Gable grip variation vs knee on belly
実演:早川光由 Mitsuyoshi Hayakawa
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