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1. クイックレビュー
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受け身(後ろ受け身、前回り受け身)
Break fall (backward and forward)
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5. リアテイクダウン
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5. クイックレビュー
1. 受け身(後ろ受け身、前回り受け身)
2. ヒップスロー
3. ダブルレッグテイクダウン(ベーシック、ツイステッド)
4. シングルレッグテイクダウン
【テクニック検定】ベーシック検定2級 クイックレビューセット 全25本
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