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Lesson 10 マウントポジションエスケープ Part 2
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ストレートALの防御(スピニング、シットアップ)
Straight armlock defense (spinning and sit-up)
この動画が含まれるセット
Lesson 10 マウントポジションエスケープ Part 2 全10本
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4. クイックレビュー
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3. レッグシザースエスケープ
4. アームスルーエスケープ
5. ストレートALの防御(スピニング、シットアップ)
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