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Lesson 3 レッグロック Part 1
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ニーロックの防御(レッグドラッグ、ターニング)
Kneelock defense (leg drag and turning)
この動画が含まれるセット
Lesson 3 レッグロック Part 1 全10本
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4. クイックレビュー
1. トーホールド
2. ニーロック(ウィークサイド、ストロングサイド)
3. トーホールド、ニーロック vs ニーシールド
4. トーホールドの防御(スパイラル、インバーテッド)
5. ニーロックの防御(レッグドラッグ、ターニング)
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