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Lesson 3 レッグロック Part 1
2. ニーロック(ウィークサイド、ストロングサイド)
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2. ニーロック(ウィークサイド、ストロングサイド)
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ニーロック(ウィークサイド、ストロングサイド)
Kneelock (weak side and strong side)
この動画が含まれるセット
Lesson 3 レッグロック Part 1 全10本
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1. トーホールド
3. トーホールド、ニーロック vs ニーシールド
4. トーホールドの防御(スパイラル、インバーテッド)
5. ニーロックの防御(レッグドラッグ、ターニング)
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