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Lesson 4 タートルポジション(トップ)Part 3
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サイドトライアングル(チョーク、アームロック、ゲットアップ)
Side triangle options (choke, armlock and get-up)
この動画が含まれるセット
Lesson 4 タートルポジション(トップ)Part 3 全10本
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3. クイックレビュー
5. クイックレビュー
1. フロントヘッドロック、アナコンダチョーク
2. スリークォーターネルソン、ダースチョーク
3. ターンオーバー vs シングルレッグ、キムラアームロック
4. サイドトライアングル(チョーク、アームロック、ゲットアップ)
5. カーフスライサー
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