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Lesson 14 マウントポジションエスケープ Part 4
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チョークエスケープ(スパイラル、バックスライド)
Choke escape (spiral and back slide)
この動画が含まれるセット
Lesson 14 マウントポジションエスケープ Part 4 全10本
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5. クイックレビュー
1. ディフェンス vs エゼキエルチョーク
2. ディフェンス vs アームトライアングル、変形エゼキエルチョーク
3. SマウントES(レッグスイング、アンクルキャプチャー、アームスルー)
4. チョークエスケープ(スパイラル、バックスライド)
5. レッグシザースエスケープ vs ストレートアームロック
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