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Lesson 17 マウントポジション Part 5
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シーテッドオモプラータ
Seated omoplata
この動画が含まれるセット
Lesson 17 マウントポジション Part 5 全10本
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3. クイックレビュー
5. クイックレビュー
1. Sマウントサイドスイッチ
2. トライアングルチョーク
3. シーテッドアームロック
4. シーテッドオモプラータ
5. グリップブレイク (リストスクープ&ロック)、バックテイク
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