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マスターカリキュラム
Lesson 19 ガード(トップ Part 3)
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ボディシザース vs オモプラータ、クロスガード
Body scissors vs omoplata and cross guard
この動画が含まれるセット
Lesson 19 ガード(トップ Part 3) 全10本
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3. クイックレビュー
5. クイックレビュー
1. クローズドガードの解除(プッシュブレイク、アームインブレイク)
2. バックテイクの防御(アームドラッグ、クロスグリップ)
3. ボディシザース vs トライアングルチョーク
4. ボディシザース vs クロスガード、オモプラータ
5. シングルレッグXガードの防御
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