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Lesson 13 マウントポジション Part 2
1. リバースストレートアームロック
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1. リバースストレートアームロック
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リバースストレートアームロック
Reverse straight armlock
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3. グリップブレイク
4. カラーチョーク(ベーシック、ハーフネルソン、ボーアンドアロー)
5. ツイスティングアームコントロール
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