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ベーシックカリキュラム
Lesson 29 ハーフガードパス
2. シッティングパス(クロスフェイス)
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2. シッティングパス(クロスフェイス)
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シッティングパス(クロスフェイス)
Sitting pass (cross face)
この動画が含まれるセット
Lesson 29 ハーフガードパス 全10本
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1. トライポッドパス
3. シッティングパス(クロスボディ)
4. アームトライアングルパス、チョークフィニッシュ
5. ロックダウンの解除
1. クイックレビュー
2. クイックレビュー
3. クイックレビュー
4. クイックレビュー
5. クイックレビュー
【テクニック検定】ベーシック検定2級 本編セット 全25本
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1. トライポッドパス
1. リアネイキッドチョーク
2. リアカラーチョーク (オーバーフックサイド)
1. 受け身(後ろ受け身、前回り受け身)
2. ヒップスロー
1. ロールエスケープ
2. エルボーエスケープ
3. アメリカーナアームロック
4. ストレートアームロック
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Lesson 4 ヘッドロックエスケープ