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17. ムーブ10 シッティングガード
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17. ムーブ10 シッティングガード
Sitting guard
この動画が含まれるセット
澤田伸大 「ガードリテンション解体新書」 全49本
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16. ムーブ9 シットバック
18. ムーブ11 ヒップスクート
19. ムーブ12 エビ
20. ドリル1 クロスガード(スタンディング)・ロックチェアムーブ
21. ドリル2 クロスガード(ニーリング)・レッグバインド
22. ドリル3 キックターン
23. ドリル4 インバート(ショルダーゲットアップ式・ペンデュラム式)
24. ドリル5 フロントロール・シットバック
25. フレームの役割
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