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20. ドリル1 クロスガード(スタンディング)・ロックチェアムーブ
0
セットのみ
21. ドリル2 クロスガード(ニーリング)・レッグバインド
0
セットのみ
22. ドリル3 キックターン
0
セットのみ
23. ドリル4 インバート(ショルダーゲットアップ式・ペンデュラム式)
0
セットのみ
24. ドリル5 フロントロール・シットバック
0
セットのみ
25. フレームの役割
0
セットのみ
26. ブルーゾーンにおけるフレームの役割
0
セットのみ
27. イエローゾーンにおけるフレームの役割
0
セットのみ
28. レッドゾーンにおけるフレームの役割
0
セットのみ
29. ブルーゾーン(ガードリテンションのゴール)
0
セットのみ
30. イエローゾーン(ニーラインを先に失うパターン / 肩でパスガードを2種に分類する)
0
セットのみ
31. イエローゾーン(ボディコントロールを先に失うパターン)
0
セットのみ
32. レッドゾーン(ニーラインとボディコントロールを失うパターン / ブリッジ+エビで距離を取る)
0
セットのみ
33. EKゾーン(肘と膝の間のゾーン)
0
セットのみ
34.蹴り返しについての意識
0
セットのみ
35. 「エビでガードに戻す」という表現の功罪
0
セットのみ
36. パスガードの3分類(アウトサイド型・インサイド型・バックサイド型)
0
セットのみ
37. ブルファイターパスディフェンス
0
7
8
9
10
11